ТОП-14 способов, как можно растянуть член дома

Размер члена волнует мужчин, начиная с подросткового возраста и заканчивая преклонными годами. Редко кто полностью удовлетворен не только длиной, но и формой, толщиной.

Изменить параметры вполне реально при помощи специальных техник и определенных приспособлений. Основная задача — придерживаться правил безопасности и делать упражнения регулярно.

Как растянуть член, используя популярные способы, знакомьтесь здесь.

Можно ли увеличить член растягиванием?

Несмотря на то, что параметры пениса заложены на генетическом уровне ещё в эмбриональном состоянии, длина и толщина могут зависеть от национальности, возраста и физиологических особенностей, добиться новых размеров вполне реально.

Практики увеличения полового члена при помощи растягивания пришли к нам от племён из Африки, которые активно ими пользуются и по сей день (к примеру, наматывание фаллоса на палку).

Чтобы понять этапы процесса растягивания, следует ознакомиться с физиологией члена: кавернозные тела покрывает Туника (белочная оболочка).

Туника представляет собой неэластичный замкнутый чехол. И от того, как она будет поддаваться растяжению, и зависит конечный результат по увеличению пениса.

Что нужно знать:

• При воздействии на Тунику в ходе упражнений на ней образуются микротрещины. Чтобы их устранить, на помощь приходят клетки — фибропласты.
• В результате продуцируются молекулы белка, вытягивающиеся в направлении применяемой силы в виде нитей.
• Важно не травмировать сосудисто-нервный пучок, находящийся на спинке члена, и представляющий собой уплотнение. Здесь сосредоточены вены, артерии и дорсальный нерв. Именно дорсальное уплотнение тяжело поддаётся растягиванию. А появляется оно, как защитное, из-за частых мастурбаций или в качестве возрастных изменений у мужчин, активно занимающихся сексом.
• Чтобы проверить наличие или отсутствие фиброза, следует слегка потянуть член: если он легко вытягивается, то результат можно получить высокий. Но когда член плохо поддаётся вытягиванию, то придется приложить максимум терпения и старания для увеличения размера. Пенис, имеющий больший объем, растягивается быстрее.

Ни в коем случае нельзя ускорять процесс, произвольно растягивая орган руками. Или применять техники, не придерживаясь рекомендаций и инструкций.

При соблюдении правил можно не только увеличить параметры, но и улучшить эрекцию, совершать несколько половых актов сразу и избавиться от раннего семяизвержения.

Всё дело в усилении кровообращения и приливе крови к органу при выполнении техник, что благотворно сказывается на многих «мужских» процессах.

Подготовка

Безопасное растягивание возможно при соблюдении основного правила — качественном разогреве. В результате улучшается кровообращение, кровь приливает, и ткани становятся эластичными.

Последствия проведения упражнений без разогрева

Если не провести подготовительный этап, то возможно следующее:

1. Появление гематом, отёчности и синяков вследствие разрыва сосудов.
2. Если произойдет разрыв белочной оболочки и кавернозных тел, то манипуляции с членом заканчиваются болезнью Пейрони — в тканях члена образуются бляшки фиброзного характера, нарушается эрекция.
3. Каверноз характеризуется фиброзированием кавернозных тел.
4. Кавернит — воспалительный процесс.

Данные недуги и побочные эффекты могут привести к искривлению пениса, ухудшению либидо и даже импотенции.

Как разогреть и подготовиться к растягиванию члена?

Есть несколько способов. Выбрать необходимо, исходя из личных предпочтений. Главное, полноценно разогреть член, и обеспечить усиление кровотока в нему.

Способы:

1. На 10 минут вокруг пениса оборачивается полотенце, смоченное в теплой воде.
2. Можно прикладывать к участкам фаллоса мешочек или носок с теплой солью (рисом).
3. Подойдет также ИК-лампа.
4. Как вариант — массажные движения члена с подкручиванием в течение 5-7 минут.
5. Теплый душ или ванна, но не стоит слишком усердствовать (температура воды не более +40 градусов и нахождение в ванне не более 7 — 8 минут по пояс).

Важно! Специалисты рекомендуют перед началом упражнений смазать орган лубрикантом для лучшего скольжения. При появлении дискомфорта и болевых ощущений выполнение любых техник следует прекратить.

Как растянуть член?

Джелкинг

Другие названия — Джельк, Джелкирование. Практика пришла к нам с Востока, где активно используется арабскими мужчинами для увеличения фаллоса.

Более удобное и понятное наименование процедуры — способ «доения»: движения руками напоминают данный процесс. Выполняется джелкинг в душе, с применением крема или смазки, на сухую.

Последний вариант более болезненный, поэтому не пользуется особым успехом.

Как проводится для растягивания члена:

1. Указательный и большой палец руки соединяются в ОК — захват, в кольцо возле основания органа.
2. Медленными и сильными движениями следует водить рукой снизу вверх по члену, не затрагивая головку.
3. Начинать можно с 50 движений, постепенно довести до 100 — 200 раз. Каждый день уделять джелкингу нужно не менее 20 минут.
4. Сейчас появился для процедуры помощник — джелк-машинка Power J Gym, состоящая из ручки и 2-х мягких валиков. Между ними вставляется пенис, а они прокатываются от основания до головки.

Альтернатива — использование горячей банной мочалки, которой охватывают орган и также с усилием проводят по нему. Важно постоянно подогревать мочалку, не допуская остывания. Результат — увеличение пениса на 1 — 1,5 см.

Скручивание

Чтобы разлепить ткани Туники, технику рекомендуется проводить в обязательном порядке. Полезна особенно на начальном этапе растягивания члена.

Пенис в мягком состоянии закручивается вокруг своей оси. Затем перекидывается через руку, второй рукой следует захватить область головки, и вытянуть орган.

Затем повторить действия, но закручивание осуществляется в противоположную сторону. Упражнение делается на протяжении нескольких минут (один подход).

Сгибание

Дополнительно можно использовать О-сгибание.

Эта техника способствует более качественному растягиванию тканей туники:

1. У основания зажать пенис при помощи соединенного указательного и большого пальцев.
2. Орган должен быть в состоянии эрекции.
3. Его нужно разводить по сторонам, чтобы возникло состояние максимального натяжения.
4. Второй рукой зажимается область в участке перед головкой.

Начинать желательно с нескольких минут (не более 5), а затем увеличивать время для достижения большего эффекта. На старте достаточно будет до 5-х растяжений и не больше 4-х сгибаний.

На заметку! Данный способ помогает скорректировать форму. При кривизне пениса, необходимо делать сгибание с вытягиванием в противоположную сторону от искривления. График упражнений аналогичный.

Вращение с вытягиванием

Упражнения на растягивание фаллоса предполагают работу над разными частями органа. Данная техника направлена на растяжение связок пениса — используются резервы, расположенные за костью лобковой части.

Следует растянуть пенис и сделать по 15 оборотов в разные стороны. Делать медленно.

Вытягивание экстендером

Экстендер

Перед приобретением рекомендуется посетить специалиста, который посоветуют подходящую модель и даст профессиональную консультацию.

Экстендер — единственное приспособление, принятое и подтвержденное официальной медициной, как эффективное. Среди лидеров — марка «Пенимастер».

Одного экстендера хватает примерно на год.

Сначала основу надевают на ствол члена, а петлю закрепляют возле основания головки. В экстендер также входят растягивающие штанги, которые рекомендуют установить на длину, меньшую размера пениса.

Так применять несколько месяцев, чтобы орган привык к процедуре. Затем штанги постепенно растягивать.

Подвешивание грузов

Рекомендуется техника, как вариант после проведения выше описанных. Потребует определенных навыков и знаний. Важно не травмировать орган, и грамотно выбрать груз.

В процессе вытягивания на коже пениса появляются микротрещины, а затем на их месте регенерируются новые клетки. Так размер увеличивается.

Техника растягивания относится к экстремальным:

1. Эрекция недопустима.
2. Крайнюю плоть следует отодвинуть к основанию члена.
3. Сжать головку, усилить прилив крови.
4. Детородный орган обматывается эластичным бинтом полностью.
5. При помощи аптечного крючка на бинт в области головки крепится веревка.
6. К другому концу шнура крепится груз.
7. Затем мужчина должен встать, и только потом медленно опускать груз, увеличивая нагрузку постепенно.
8. Отпустив груз, следует постоять не более 10 минут.

Вес груза — не больше 300 гр. Постепенно масса увеличивается до 3 кг. График упражнений — 5 дней в неделю.

V-образное вытягивание

Осуществляется достаточно сильное давление, поэтому выполнять нужно осторожно. Член должен быть в спокойном и мягком состоянии.

Как проводится:

1. Одной рукой следует обхватить головку, крайнюю плоть аккуратно оттягивать в сторону от себя и вниз.
2. Параллельно второй рукой необходимо с внутренней стороны пениса делать движения вниз надавливающими движениями. Техника выполняется 10 минут.
3. Важно удерживать головку, а при появлении боли немного сдавить, чтобы обеспечить отток крови вниз по пенису.

Сидение на члене

Способ выполняется в домашних условиях. Его задача — наиболее эффективное растягивание волокон белковой оболочки, поперечных и продольных.

Как проводить:

1. Разогретый член довести до полуэрегированного состояния.
2. Яички должны распределяться по обе стороны от ствола пениса.
3. Член завести за мошонку.
4. Затем сесть на предварительно приготовленное мягкое сидение на стуле.
5. Количество подходов — максимум 5.

Начинать нужно с длительности сеанса не более 5 минут, затем постепенно увеличивать до 15 минут. Сразу садиться всем весом на член нельзя. После каждого подхода встряхнуть член и дать ему освежиться.

Упражнение нельзя выполнять более 15 минут.

Обратная тяга

Выполняется растягивание стоя:

1. Одну руку нужно завести назад за ягодицы. Второй рукой осторожно вытянуть пенис и завести назад, в сторону ягодиц и вверх.
2. Второй рукой подхватить и продолжать вытягивание. Пенис удерживать в области основания головки. Ноги должны быть расставлены на ширину плеч.
3. Начать от 5 минут и довести время выполнения до 15 минут постепенно. Количество подходов от 3 до 7.

Канат

Является травмоопасным и выполняется только при хорошем разогреве детородного органа.

Выполняется растягивание так:

1. При помощи указательного и большого пальца сделать ОК-охват и зафиксировать у основания головки.
2. Закрутить пенис на, максимум, 2 оборота и вытянуть.
3. Второй рукой при помощи ОК — охвата зафиксировать руку посередине ствола и начать прокручивать в противоположную сторону.
4. Таким образом пенис прокручивается в разные стороны одновременно при помощи двух захватов.

Упражнение болезненное. Выполняется в течение 5 минут, подходов только 2 сначала, затем увеличивается количество до 5. Важно следить, чтобы не было заломов кожи.

Гимнастика Кегеля

Напряжение и отпускание мышц промежности помогает не только увеличить эрекцию и оздоровить органы малого таза, но и вытянуть пенис. Опыт появляется, при регулярном выполнении техники, со временем.

Следует научиться удерживать струю во время мочеиспускания. Период выполнения — до 5 минут. Затем можно постепенно увеличить. Здесь важна систематичность.

Клэмпинг

Cable Clamp

Пенис должен быть в состоянии полной эрекции. При помощи специальных приспособлений (хомутов) нужно сдавить ствол органа у основания на несколько минут: создаётся сильное давление, выходящая кровь из органа задерживается, а входящая продолжает поступать.

Эффективен способ в комплексе с другими упражнениями, направлен на увеличение пениса в толщину.

В качестве хомутов используется кабельный зажим производителя Cable Clamp. Нуперы в качестве альтернативы применяют хомут автомобиля или жгут из силикона.

Обязательно использование подложки: между жгутом и кожей прокладывают мягкую ткань или силикон во избежание травм. Начинать нужно с 5 минут, опытные мужчины делают 3 — 4 подхода по 15 минут. Более 15 минут делать упражнение нельзя.

Колокол

Как делать упражнения для растягивания:

1. Фаллос снова должен быть в состоянии эрекции. Ноги следует установить на ширине плеч, а мышцы промежности держать в напряжении.
2. Далее нужно делать маятниковые покачивания тазом в обе стороны.
3. Время выполнения — до 3-х минут на старте, постепенно период увеличивается.

Даосские практики

Рекомендуются тем, кто уже приобрел опыт и попробовал все предыдущие варианты увеличения члена. Для новичка соединение массажа с дыхательными практиками будет тяжеловато.

Основной принцип данных упражнений для растягивания — в налаживании полноценного и правильного дыхания, улучшении кровобращения и насыщении кислородом тканей в комплексе с физическим воздействием на детородный орган.

При выполнении даосских практик, которые аналогичны выше перечисленным упражнениям (вытягивание, сгибание), добавляется нажатие тремя пальцами точки в промежности.

Важно выполнять очень медленно, постепенно двигая рукой от основания пениса к головке и перегоняя в неё кровь.

Время выполнения — 10 минут. При малейшем дискомфорте следует прекратить технику.

Каких результатов ожидать?

Многое зависит от индивидуальных особенностей и регулярности выполнения. Некоторые могут увеличить пенис на несколько сантиметров за короткое время, а другие не достигнут ощутимых результатов.

Начинать лучше с простых техник, постепенно подключая более сложные.

В большинстве случаев только комплексный, но разумный, подход обеспечивает положительный результат.

Если вы хотите быстро увеличить член

Dominator — лучшее средство для увеличения члена — результат за 5 минут!

Заказать